Fogyás és hőhullámok,

fogyás és hőhullámok

fogyás és hőhullámok az utat a fogyáshoz

A cikket eddig megtekintette olvasó - Fogyás és egészség — a hőhullámok is megszűnnek! Számtalanszor esett már szó a fogyás és egészség közötti nyilvánvaló kapcsolatról. A felesleges kilók ugyanis nem csak esztétikai problémát okoznak, de több szervrendszerre is káros hatással vannak.

fogyás és hőhullámok ábra fogyás kupon

A nyár kitűnő időszak a plusz kilóktól való megszabaduláshoz, hiszen a hőségben nem kívánjuk az ételt, és ha éhesek is vagyunk, zöldséget, gyümölcsöt veszünk inkább magunkhoz. Egy mostani vizsgálat eredményeként fény derült arra, hogy a diéta a menopauza idén sokak által tapasztalat hőhullámok megszüntetésében is döntő fontosságú. Miként Rebecca Thurston, a Pittsburgh Egyetem munkatársa kollégáival végzett kutatása alapján tapasztalta, hogy a súlycsökkenés egyértelműen csökkenti a hőhullámok számát.

A fogyás és egészség közötti nyilvánvaló kapcsolat tehát ismételten bebizonyosodott.

A női nemi hormon szintjének csökkenése jár ezzel a hatással, melyért valószínűleg minden, ebben a korban fogyás és hőhullámok hálás lenne. S hogy mi a teendő?

A hőhullám jellegzetes tünetei Így lesz karcsú a derekunk ötven felett is írta: Ridikül. Hormonegyensúly-teremtés és természetes fogyás a menopauza alatt A menopauza során fellépő kellemetlenségek közül — beleértve az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat és a hőhullámokat — leginkább frusztráló a súlygyarapodás lehet. A természetes megoldások azonban — például a rendszeres testmozgás, a diéta és más egészséges, életmódbeli szokások — sokat segíthetnek az egészséges testsúly fenntartásában.

A fogyás és egészség kettőse legyen a cél, semmiképpen sem a drasztikus diéták alkalmazása. Az életmódváltás, a rendszeres testmozgás, valamint a táplálkozás során az alapanyagok alapos és ésszerű megválasztása egyértelműen hozzájárulnak a fogyáshoz, és ezzel együtt egy teljesebb, egészségesebb élet kialakításához.

fogyás és hőhullámok fogyás tanácsadó meghatározása

Elkezdeni sosincs késő, s minél korábban teszi, annál könnyebben érheti el az eredményeket mind a külső, mind a közérzet kapcsán.

Érdekescikkek