Böjt diéta vélemények. Éhezők diadala? Gondolatok és tapasztalatok az időszakos böjtölésről | Nők Lapja

Napi ötszöri étkezés az egészséges!

Mercedes88 Azt hiszem irtam is ide akkor Ma nem volt bajom, kis szendot ettem, az jol esett. Bar szerintem csak böjt diéta vélemények fogok, eddig az valt be legjobban.

Rózsavirág48 válaszként erre: Mercedes88 válaszként erre: De van, hogy 18 fele van az utolso etkezes. Volt megint egy ket nap kicsapongas es ezerszer rosszabbul ereztem magam masnap, aludni is rosszul aludtam. Szoval neken nekem maximalisan kedveli a szervezetem ezt a fajta etrendet vagy etkezesi mintaz.

Mert munkaban fordul elo ez inkabb nem otthon. Itt bent meg akkor mar ebed ido van es multkor is rakott krumplival kezdtem es hat egy fel orara ra elegge megviselt Kivancsi leszek Roxána Igaz hízni sem híztam. Maradok a régi bevált módszernél a felezős módszernél,plusz nem fogyasztok tésztát ,cukrot és krumplit.

Este torna. Vikinca válaszként erre: Az első evést próbálom kitolni órára, ha nagyon éhes vagyok 14 óra körül eszek egy almát-itt vége a böjtnek,de azóta nincsenek ezek a tünetek,lehet,hogy sokkoljuk a szervezetet?

Ha 15 órakor eszek akkor 18 órakor már csak kevesebbet bírok