Anyagcsere megváltoztatása fogyás.

anyagcsere megváltoztatása fogyás

Kategóriák Az én történetem erről a diétáról a következő: Anyagcsere megváltoztatása fogyás 8 nap elteltével úgy döntöttem, hogy mégis változtatnom kell valamit az általános étkezési stílusban, ezért betartottam a következő szabályokat: - 19 óra után nem tettem semmit a számba, csak cigarettát és vizet az elején nagyon nehéz volt, de még most is, több mint 3 év után anyagcsere megváltoztatása fogyás tiszteletben tartom ezt a szabályt- Nem ittam gyümölcslevet, és még mindig nem iszom mielőtt napi 2 liter kólát vagy hegyi harmatot fogyasztottam volna- Nem ettem napi 25 g-nál többet csokoládét néhány kivételtől eltekintve továbbra is tiszteletben tartom ezt a szabályt - Csökkentem az asztalnál elfogyasztott kenyér mennyiségét legfeljebb 2 szelet egy asztalnál, és vannak olyan asztalok, ahol jelenleg nem eszem kenyeret.

E szabályokat betartva meglepődve vettem észre, hogy minden reggel kevesebb a súlyom, mint előző reggel. Ily módon, 6 hónappal a diéta kezdete után, egy reggel a mérleg 99,75 kg-ot mutatott nekem.

anyagcsere megváltoztatása fogyás

Tehát 25 kg 6 hónap alatt. A súlycsökkenés az anyagcserében bekövetkezett változás következménye, amelyet a fogyás és az étrend néhány józan ész szabályának betartása vált ki. Nem fogytam sokat, de nem is zavartam.

Diéta helyett: 10 étkezési tipp fogyáshoz - Egészséges életmódváltás

Az elmúlt évben kb. Jelenleg körülbelül kg vagyok reggel.

anyagcsere megváltoztatása fogyás

Vannak elég nagy súlyingadozások is kg nap alattde minden bántalmazás után körülbelül 2 napom van, amikor éhezem, hogy normalizálódjak. Nem szenvedek fekélyektől vagy az emésztőrendszer egyéb betegségeitől. Ez a súlycsökkentő kezelés csak pozitív hatással volt rám, de ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek ugyanaz lesz.

anyagcsere megváltoztatása fogyás

Remélem, segítőkész voltam a történetemmel, és mindenkinek sok sikert kívánok a plusz kilók leadásához.

Érdekescikkek