Szoptató anya aki fogyni próbál

Viber A szeretet ünnepét megkoronázza, ha olyan pici van a családban, aki szopik. A karácsonyt minden család próbálja együtt, bensőségesen eltölteni. Ezekben a napokban is nagyon fontos, hogy a baba akkor szopjon és lehetőleg annyi ideig, amíg igényli.

Csak nehogy cukorbeteg legyek várandósság alatt! Várandósvitamin 14. rész

Ez legyen az irányelv akkor is, ha vendégeik vannak vagy önök mennek a rokonokhoz, barátokhoz. Próbáljanak elvonulni babájukkal kettecskén egy külön szobába, ahol senki sem zavarja meg a szoptatás intim, boldog perceit.

Akkor, ha nincs erre lehetőség, próbáljanak kicsit távolabb húzódni egy kényelmes fotelba és háttal a többieknek elhelyezkedni.

Bő felsővel vagy egy könnyű kendővel is intimebbé tehetjük a szoptatást. Ne bontsuk meg a szoptatás rendjét Ne adjanak az ünnepi vendégség miatt cumisüvegből lefejt tejet vagy tápszert a picinek, mert megbomlik a kereslet-kínálat egyensúlya.

Segítségnyújtás a szív és az emésztőrendszer munkájában. A fehérjék, zsírok és folsav jelenléte az anya hormonális hátterének normalizálására.

Ez azt jelenti, hogy az igény szerinti szoptatásnál mindig annyi tej termelődik, amennyire a babának szüksége van. Akkor, ha a mama nem szoptat vagy nem feji le tejét, kevesebb tej fog termelődni.

Tájékoztatás és tippek a súlycsökkenés alatt a szoptatás alatt

A szoptatás az anya szervezetét igénybe vevő, nehéz, de csodás boldog időszak. Fogadják el a család és a barátaik segítségét, élesszék fel a régi hagyományokat, hogy minél értékesebb, finomabb ételeket fogyasztva, több tejük és energiájuk maradjon a legfontosabbra, a szoptatásra.

Share on Facebook Share on Twitter Mennyit veszítesz, kapsz az előtti terhességi testedet és hasznos tippeket Ha olyan vagy, mint a legtöbb új anya, aggódhat a terhesség és a gyermek születése után. És talán hallottad, hogy a szoptatás segíthet a fogyásnál. De igaz?

Nem pótolja a finom csirkelevest egy szendvics vagy szelet pizza elfogyasztása. A szoptatás körüli higiénia betartása vendégségben is nagyon fontos Természetesen nem maradhat el az alapos kézmosás szappannal és meleg vízzel. Figyeljenek arra, hogy ne szoptató anya aki fogyni próbál a baba ápolásához szükséges pelenkákat, popsikrémet, váltóruhákat vigyék okvetlenül magukkal, hanem a szoptatáshoz szükségeseket is.

Gondolok a melltartóbetétre és bimbókrémre, ha használnak, amennyiben rendszeresen fejnek akkor pedig a mellszívóra és az anyatej tárolásához szükséges biztonságosan záródó steril anyatejes zacskóra vagy üvegre.

Már a szoptatást segítő eszközök megvásárlásakor már kell arra gondolni, hogy higiénikusan tudják szállítani, például a melltartóbetét egyesével legyen csomagolva. Kerüljék a betegeket Ne engedjenek még karácsonykor se a baba közelébe fertőző betegségben szenvedő rokont.

Szoptatással előzzük meg az allergiát! Lényeg a kiegyensúlyozott, az anya igényeinek megfelelő táplálkozás: annyit igyon, egyen a kismama, amennyit jólesik.

Akkor, ha az édesanya beteg, fontos, hogy lehetőleg olyan gyógyszert szedjen, ami mellett folytatható a szoptatás. LACT weboldalon. Nátha, torokgyulladás esetén átmenetileg a szoptatás idejére használhatnak egyszer használatos, gyógyszertárakban kapható szájkendőt.

Szívből kívánom, hogy a karácsony boldog sejttisztító fogyás, nyugalomban, szeretetben teljen el! Csetneki Julianna.